Algunos remedios caseros con miel
La miel posee innumerables propiedades tanto nutricionales como terapéuticas. Muchos investigadores han estudiado estos efectos., las más significativas se presentan a continuación:
Propiedades de la miel
Nutricionales
- Es un edulcorante totalmente natural. En la antigüedad era el único.
- Es un alimento de alto poder energético que proporciona más de 3000 cal/gr.
- Posee mayor poder edulcorante que el azúcar, con un 40% menos de calorías a iguales cantidades.
- Es de fácil asimilación debido a que posee hidratos de carbono de cadenas cortas.
- Es una fuente de energía rápida.
- Por tal motivo mejora el rendimiento físico, especialmente, en aquellos que lo demandan, como niños en actividad, los deportistas, etc.
- Facilita la digestión y metabolización de otros alimentos: en el caso de los niños
facilita la metabolización de calcio y magnesio.
Aquí les dejo una publicación que les puede interesar, no es nuestra pero vale la pena
https://www.bebesymas.com/salud-infantil/la-miel-con-leche-es-tan-buen-remedio-para-la-tos-como-los-jarabes-antitusivos
Terapéuticas
Cabe aclarar que muchas de las propiedades terapéuticas son de origen mítico y muchas de las preparaciones medicinales correspondían a la farmacopea antigua para las más diversas afecciones y sus propiedades muchas veces solo son reconocidas y valoradas por la medicina popular y naturalista.
Esta última en un nuevo auge contemporáneo, a través de la implementación de tratamientos con medicina homeopática y la apiterapia.
- Es suavemente laxante (regulariza el funcionamiento intestinal).
- Es antiséptica. No es propicia para las bacterias. La propiedad bactericida de la miel se llama «efecto inhibidor».
- Es antihemorrágica y cicatrizante.
- Estimula la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico (Vit. 9).
- Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico (Vit. C), magnesio,cobre y zinc.
- Es un aportante a la dieta de sustancias polifenólicas con funciones antioxidantes que junto a algunas vitaminas y oligoelementos previenen el envejecimiento celular de los tejidos.
- Algunas mieles se les atribuye poder analgésico y antiséptico pulmonar, expectorante.
Aquí les dejo una publicación que les puede interesar, no es nuestra pero vale la pena:
https://www.bebesymas.com/salud-infantil/la-miel-con-leche-es-tan-buen-remedio-para-la-tos-como-los-jarabes-antitusivos
Remedios caseros
Para el asma:
Hervir, a fuego lento, 1 cebolla pequeña, 2 dientes de ajo y medio litro de jalea real, por espacio de 30 minutos. Dejar enfriar el preparado y añadir entonces la miel.
Alternar 1 cucharada del preparado y 1 cucharada de miel cada dos horas.
Para la resaca:
Combinar media taza de miel con media taza de pomelo y hielo picado.
Tomar a la hora antes de asistir a una fiesta para atenuar, en parte, los efectos del alcohol ingerido.
Para el insomnio:
Mezclar 2 cucharaditas de vinagre con 2 de miel en una taza de agua.
Tomar un cuarto de taza antes de acostarse.
Para las quemaduras leves:
Colocar 2 ó 3 cucharadas de miel sobre la quemadura lo que proporcionará un rápido alivio del dolor y la picazón.
Para la tos:
Hervir un limón en agua que lo cubra durante 10 minutos o hasta que se ablande la corteza. Cortar por la mitad y extraer el zumo.
Colocar el zumo del limón en un vaso. Agregar 2 cucharadas de miel. Tomar 1 cucharadita cada 4 horas.
Para las úlceras, estómago y duodeno:
Tomar una cucharadita de miel, en ayunas, diariamente, una hora antes del desayuno, trague lentamente la miel después de ser diluida en la boca.
Para los trastornos intestinales o diarreas:
Disolver miel en una jarra con agua y tomar como bebida diaria. Actúa eficientemente como antiséptico de la flora intestinal, especialmente si se trata de niños lactantes.
Para la colitis y el estreñimiento:
Añadir 1 ó 2 cucharadas de miel como endulzante en 200 gramos de cualquier alimento lo cual ayudará a controlar la actividad de los intestinos.
Para el sistema nervioso:
Tomar 1 cucharadita de miel, seis veces al día, le proporcionará tranquilidad y sosiego. Puede añadir en un vaso de leche para descansar más fácilmente.
Para la ictericia:
Hervir 30 hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos y luego endulzada con una cucharadita de miel. Tomar tres tazas al día.
Nota: Es importante consultar con tu médico antes de utilizar cualquier remedio.